
O proteinu už asi slyšel každý. Používá se jak při nabírání svalové hmoty, tak při hubnutí. Vhodný je zejména po fyzické aktivitě ať už se jedná o trénink ve fitku, běh, plavání nebo cokoliv jiného. Proteinový nápoj si ale můžete vzít s sebou jako svačinu do práce či do školy. Mnoho z nás ráno nestíhá…